Thread Rating:
  • 0 Vote(s) - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Comment éviter les déchirures musculaires
#1
Que faut il faire pour éviter les déchirures musculaires en musculation à la salle de gym?
I y'a t'il un temps d'entrainement recommandé? Un nombre de jour de repos recommandé par semaine? Une limite de charge à ne pas dépasser par rapport à son poids?
Reply
#2
Bonjour,

Veuillez lire cet article http://cisante.com/blog/index.php?action...ticleId=31

Cordialement
Reply


Forum Jump:


Users browsing this thread: 1 Guest(s)